طبق الكينوا بالدجاج

طبق صحي ومتوازن يحتوي على دجاج مشوي طري، وكينوا غنية بالبروتين، ومزيج من الخضار الطازجة، وتكتمل روعته بصلصة خفيفة وغنية بالنكهة. خيار مغذٍ ومشبع.

إضافة قاعدة

اختار واحد (اختياري)

أرز أبيض+20 ج.م

• 200 kcalالسعرات الحرارية
• 4 جمالبروتين
• 44 جمالكربوهيدرات
• 0.5 جمالدهون

أرز بني+40 ج.م

• 215 kcalالسعرات الحرارية
• 5 جمالبروتين
• 45 جمالكربوهيدرات
• 1.8 جمالدهون

كينو+75 ج.م

• 180 kcalالسعرات الحرارية
• 6 جمالبروتين
• 32 جمالكربوهيدرات
• 3 جمالدهون

أورزو+75 ج.م

• 200 kcalالسعرات الحرارية
• 7 جمالبروتين
• 41 جمالكربوهيدرات
• 1 جمالدهون

إضافة بروتين

اختار واحد (اختياري)

بيض+20 ج.م

• 78 kcalالسعرات الحرارية
• 6 جمالبروتين
• 0.6 جمالكربوهيدرات
• 5 جمالدهون

صدور دجاج مشوية+50 ج.م

• 165 kcalالسعرات الحرارية
• 31 جمالبروتين
• 1 جمالكربوهيدرات
• 3.6 جمالدهون

شرائح لحم بقر مشوي+100 ج.م

• 250 kcalالسعرات الحرارية
• 26 جمالبروتين
• 0 جمالكربوهيدرات
• 15 جمالدهون

جمبري مشوي+100 ج.م

• 120 kcalالسعرات الحرارية
• 23 جمالبروتين
• 1 جمالكربوهيدرات
• 1.5 جمالدهون

إضافة جبن

اختار واحد (اختياري)

جبنة شيدر+50 ج.م

• 110 kcalالسعرات الحرارية
• 7 جمالبروتين
• 1 جمالكربوهيدرات
• 9 جمالدهون

فتات الجبن الأزرق+50 ج.م

• 100 kcalالسعرات الحرارية
• 6 جمالبروتين
• 1 جمالكربوهيدرات
• 8 جمالدهون

فتات جبن الماعز+50 ج.م

• 75 kcalالسعرات الحرارية
• 5 جمالبروتين
• 0 جمالكربوهيدرات
• 6 جمالدهون

جبنة بارميزان+50 ج.م

• 100 kcalالسعرات الحرارية
• 9 جمالبروتين
• 1 جمالكربوهيدرات
• 8 جمالدهون